朝：ビーフシチュー、ポテト野菜サラダ、パン 食べすぎ…il||li _|￣|● il||li おやつ：チョコケーキ、紅茶 夜：手羽中と大豆の酢っぱ煮、芋がらとインゲンの煮物、キャベツの中華風和え、アサリのスープ、黒米入りごはん デザート：立派なピオーネあー、久し…