ごはん
朝：グリーンスムージー（ほうれん草、バナナ、オレンジ、りんご）
朝：グリーンスムージー（ほうれん草、バナナ、オレンジ、りんご） 昼：讃岐うどん（鷄天、かぼちゃ天） おやつ：レタスペッパーバーガー、シャカシャカチキン、アイスコーヒー 夜：サンドイッチ、ミルクティー
朝：ウインナープレッツェル（アメリカ土産。でも日本にもあるお店だった。笑）
朝：ピザトースト、トマト、紅茶 昼：おでん（大根、つくね、讃岐うどん）、春雨サラダ 夜：焼き鳥一通り、サラダ、スープ、そぼろご飯、ビール、梅酒、ジャスミンハイ
朝：納豆ごはん、お味噌汁（玉ねぎ、わかめ） 昼：お弁当 夜：イタリアン風フレンチ？コース（前菜盛り合わせ、ミネストローネ、魚介トマトクリームスパゲッティ、なんかの魚のポワレ、ケーキ、コーヒー、発泡ワインなど夜ごはん食べたところ、レトロな洋食…
朝：厚揚げと野菜の卵とじ、ごはん 昼：インドカレー色々、ハニーラテ 夜：厚揚げキャベツの辛みそいため、ごはん、トマトスープCAFE LIFEってお店素敵だったな♪ ２階のカウンターがかなり落ち着きそう。 今度一人で行こうかな。 今日は厚揚げばっかり・・
朝：あんバターコッペ（600kcal！）、サラダ、ショウガ紅茶 昼：味噌ラーメン、ちらしおにぎり 夜：鯖のっけごはん、お味噌汁（厚揚げ、きゃべつ、もやし、舞茸）仕事が９時に終わって、あぁ〜と思いながらごはん作り。 昨日の焼き鯖の残りをほぐして、生姜…
朝：肉じゃが、ほうれん草・ネギのお味噌汁 昼：お弁当（肉じゃが、ゆで卵、チーかま、ごはん 夜：焼きサバ、サラダ（ポテトサラダ、きゃべつ、きゅうり）、お味噌汁（ほうれん草、舞茸、ねぎ）うぅう苦しす
朝：パン（フランクロール、プティバケット）、カプレーゼ 夜：肉じゃが、鰯たたき（写真なし）、豆腐とねぎの味噌汁、ごはんパン超おいしかったー！ しばらく夏休みみたいなので、明けたら行こうっと。
朝：うどんの残りのスープ、ごはん 昼：お弁当 夜：ビール、生グレ、焼き鳥いろいろ（鶏シロがおいしかったぁ）、しらすおろし等
朝：納豆ごはん、お味噌汁、ブロッコリー＆トマト 昼：おにぎり、パン、スパイシーチキン 夜：うどん、かぼちゃ＆トマト、ヨーグルト うどん、おいしかった〜♪ 自分で作ったごはんもおいしく感じられるようになったこの頃。
朝；納豆ごはん、ウィンナー、ブロッコリー、ミニトマト 昼：お弁当 夜：豚キムチ丼、お味噌汁、ブロッコリー
朝：鮭のおにぎり、カレーパン 昼：桃パフェ、お好み焼き、ビール 夜：そうめんちゃんぷるー、かぼちゃの照り焼き、トマト、タルト
朝:スペイン風オムレツ、バゲットサンド 昼:あんかけ焼きそば 夜:韓国風冷麺、オクラのせ冷奴、納豆巻き、フルーツあとお菓子いっぱい。 ゆうこりんなんてあんな細いのにダイエット頑張ってるのに･･･。 あぁ これはずっと食べたかったHARBSのケーキ☆ 新宿の…
夕ごはん＠デニーズ マンゴー２種（タイ産、フィリピン産）盛り合わせをデザートに。 うまいっす。 タイ産って高級なのね。７００円もしたよ。 でもフィリピン産のが美味しかったんだけど･･･?
ずっと気になってた近所のお弁当屋さんへ。ゴーヤーチャンプルーのり弁。チャンプルー脂っこすぎ‥ごはん多すぎ‥。でもなんか雰囲気は好き☆次はからあげかな〜。 申請書、診断書、戸籍抄本、成年被後見人・被保佐人でないことの証明書
朝:バナナ、水 昼:桜海老とバジルのピッツァ、サラダ、デザート、コーヒー 夜:あさりとキャベツの蒸し煮、鰹の刺身、レバーの赤ワイン煮、グリーンサラダ、五穀米
朝:フランスパン、ほうれん草のカレー、サラダ 昼:焼きたてパン色々♡ 夜:鮪の漬け丼、豆腐の明太子はさみ焼き、沢煮椀、茹でブロッコリー デザート:ハーゲンのクラッシクショコラ＆苺
朝:ごはん、豆腐と葱の味噌汁、ちりめん山椒、おから、ジャーマンポテト、苺ヨーグルト 昼:鍋焼きうどん、ミニチョコサンデー ＠デニーズ 夜なし昼が4時とかで、しかもその後8時まで寝てたのでお腹減らず。 でも今になって減ってきたよ(;￫д￩) 明日の朝ごはん…
朝:納豆ごはん、水菜の味噌汁 昼:ナシゴレン 夜:牛とたまねぎ・舞茸の炒め物、大根と揚げの含め煮、ブッロコリーのチーズ焼き これは2日の夕飯。 海老の春巻き、ミンチの春巻き、お寿司、おせちなど〜 ごちそうは美味しいね♫
朝:豆腐とワカメの味噌汁、温泉卵、ごはん、ひじきの煮物 昼:日替わり定食 ＠おはち 夜:焼肉ー♫カルビやらタンやらチゲやらテグタンやら久々の焼肉♡やっぱ美味しい♡￫ܫ￩♡
朝：トースト withアボカドシュリンプ、サーモン、ピーナッツクリーム 昼：ハヤシライス、ホットココア抹茶 夜：鯖の塩焼き、ひじきの煮物、サーモンのサラダ、ごはん
お昼：パンケーキ、シーザーサラダ、蟹のクリームスープ ＠ロイホ 夜：ローストビーフ、ポテトグラタン、サンドイッチ、ネギトロ巻き、サラダ、ディップ色々(チーズ、サーモン、イクラ、アボガドシュリンプ）、アイスケーキ 写真は昨日飲んだホットワイン。…
ブランチ：りんごチーズトースト、ウィンナーオムレツ、トマト おやつ：コーンポタージュ 夜：にんにく焼きうどん、中華風コーンスープ、わさび菜のお浸し デザート：牛乳ゼリー苺添え 自作♡ ゼリー美味しかった〜。やっぱ手作りはいいね☆
お昼は初スシローへ。 朝が遅かったから4時位に行ったんだけど、それでも結構混んでた。 で、全部100円とか言うからちょっと怖かったんだけど、美味しかったです！ しかもデザートいっぱいあるし、寿司ネタも色々変わったのあって面白かった。 本当に美味し…
最近粗食です。 なのに全然やせません。。。 ってか体脂肪ﾔﾊﾞﾔﾊﾞです；； やっぱ運動しないとだめなんだな〜。
朝：カレーとナン 昼：野菜サラダ、かぼちゃパン 夜：親子丼（海のほう）、牛スジと大根の煮物、ほうれん草の胡麻和え、なめこの味噌汁 デザート：ルレ ＠トシヨロイズカトシヨロイズカ〜♡15分くらい並びました。なんか前ほど感動なし・・・。 やっぱプリン…
朝：忘れた 昼：お弁当？ おやつ：ベルギーワッフル、銀だこ、ロイヤルココア 夜：牛スジカレー、カプレーゼ あ〜、夜中の12時にカレー食べちゃった。しかもおかわりしちゃった▄█▀█●ｶﾞｰﾝ ﾌﾞﾋﾌﾞﾋ。
朝：納豆、れんこんのキンピラ、ごはん、けんちん汁 昼：ラーメン、フライドポテト、コーラ 夜：かま玉うどん、じゃがいもの酢サラダ、茹でアスパラなど
朝：にんじんトースト、ゆで卵、生ハムサラダ、コーヒー 昼：フィッシュサルサバーガー、セブンアップ ＠ジャーナルスタンダードカフェ おやつ：ショコラブリュレ、ロイヤルミルクティー ＠三越内のカフェ 夜：けんちん雑炊、肉まん昼やおやつを食べ過ぎたの…
