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朝：あんバターコッペ（600kcal！）、サラダ、ショウガ紅茶
昼：味噌ラーメン、ちらしおにぎり
夜：鯖のっけごはん、お味噌汁（厚揚げ、きゃべつ、もやし、舞茸）

仕事が９時に終わって、あぁ〜と思いながらごはん作り。
昨日の焼き鯖の残りをほぐして、生姜・ねぎ・しそ・味噌をまぜまぜ。
仕上げにゆずをぎゅっと絞っていただきます。
これが超おいしかった〜。傑作です。
具だくさんおみそ汁もおいしかった♪
やっぱり和食ですなぁ。