■

朝：卵焼き、玉葱と油揚げの味噌汁、ごはん、梅干
昼：えびとズッキーニのジェノバスパゲッティー、ポテトサラダ、ひじきサラダ
夜：茹で豚のキャベツ巻、豆腐とワカメの酢味噌がけ、野菜中華スープ、サラダ
昼食べ過ぎた〜。お腹いっぱい。なんかパスタ美味しくなかったし。自分で作ったんだけどさ…。