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• 朝:魚介のトマトクリームリゾット､りんご
• 昼:里芋とイカの煮物､すき昆布の煮物､ごはん
• 夜:きんきの干物、イカシュウマイ、温野菜（アスパラ、メキャベツ、トマト、しいたけ）、梅納豆、豆腐と芹の味噌汁､ごはん
• デザート:トップスのチョコケーキ､紅茶

今日は健康的な食事だな〜。最近は魚続き。魚はアレルギーにいいらしい､と花粉症のお姉ちゃんが言っていた。トップスのチョコケーキは初めて食べた。超有名なのにね(￣∇￣;) おいしかった〜。でもこの大きさで900円って…。高いよ！