2006-03-26 ■ ごはん 朝:梅納豆、チンゲン菜と舞茸の中華炒め、ごはん 昼:かも南蛮蕎麦 夜:鶏そぼろ丼、鮪とアボカドのタルタル、菜の花としめじのゴマ酢和え、大根とワカメの味噌汁 今日はバランスよし^^そぼろにはたけのこと椎茸入りだし。おいしかったな。