2006-07-29 ■ ごはん 朝:玉葱の味噌汁、ごはん、すじこ、茄子の胡麻和え、のり 昼:冷製フェデリーニトマトオリーブバジル、ヒコイワシのマリネ おやつ:31のアイス 夜:豚角煮(大根、玉子)、納豆(しそ、茗荷)、ワカメの味噌汁、ごはん